Sport i wypoczynek

Dodaj swoje ogłoszenie
TRENER PERSONALNY GARWOLIN (18-04-2018)
Współpracuje najczęściej z osobami, które chcą polepszyć wydajność swojego organizmu poprzez zmniejszenie bólu pleców i zwiększenie energii na co dzień, a także z tymi którzy chcą po prostu zmniejszyć swoją wagę lub rozbudować sylwetkę. Moja praca rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, opieram sie również o testy dzięki czemu w prowadzonym przeze mnie treningu nie ma przypadkowych ćwiczeń. Ich dobór oparty jest na najważniejszych wzorcach ruchowych i możliwościach organizmu, co pozwala trenować bezpiecznie i efektywnie.
Jest to trening:
-redukujący tkankę tłuszczową
-wzmacniający
-ogólnorozwojowy, kładący nacisk na profilaktykę postawy ciała
-rzeźbiący sylwetkę ciała
-odprężający zestresowane ciało i umysł
-zwiększający gibkość ciała
-dla kobiet w i po okresie ciąży
- dla dzieci jak i osób straszych
-uzupełniający w dyscyplinach sportu

W razie pytań zachęcam do kontaktu.